🎥 Webinar na żądanie Krótkie drzemki

Ponad 2 godziny konkretnej wiedzy o drzemkach! Dowiesz się, kiedy krótka drzemka to etap rozwojowy, a kiedy warto ją wydłużać. Proste sposoby na lepsze drzemki: środowisko snu, rutyny, presja snu i sygnały zmęczenia.
 
Na webinarze rozmawiamy o:
Biologia a sen  - dlaczego drzemki różnią się od snu nocnego?
 
Szybki przegląd liczby drzemek w zależności od wieku.
 
Czy moje dziecko ma problem z drzemkami?
Co uważane jest za krótką drzemkę?
Co jest normą w zależności od wieku:
0 - 2/3 miesiące
~2.5 miesiące - ~6 miesięcy
~ 6 miesięcy do wieku przedszkolnego
Rozwiązywanie problemów z krótkimi drzemkami:
Stabilizacja snu nocnego;
Środowisko snu;
Rutyna przed drzemkami; przykłady;
 Czas czuwania i presja snu; przemęczenie kontra niewystarczające zmęczenie 
 Dziecko drzemie podczas karmienia/podczas jazdy samochodem/na spacerze, czyli mikro drzemka;
 Głód;
Smoczek;
Senne skojarzenie 
Krótka drzemka to wszystko, czego potrzebują?
Krótka drzemka, ale dziecko potrzebuje więcej - wskazówki, jak ją wydłużyć.
Bonus:
Dlaczego moje dziecko budzi się płacząc po drzemce.
Czas na wasze na pytania.
Każdy uczestnik dostanie Ebook z informacjami na temat krótkich drzemek.