Pierwsze 12 tygodni z dzieckiem potrafią być intensywne i chaotyczne. Jeśli już teraz czujesz zagubienie, albo jesteś w ciąży i chcesz się przygotować — to spotkanie jest dla Ciebie.
To ponad dwugodzinne szkolenie pomoże Ci:
✅ ZROZUMIEĆ kluczową zależność między karmieniem a snem.
✅ ODETCHNĄĆ - odpuścić to, co nie ma sensu, i skupić się na tym, co naprawdę ważne.
✅ ZNALEŹĆ WASZ RYTM poprzez praktyczne, łagodne narzędzia wspierające sen.
Czego się nauczysz w trakcie webinaru?
💡 FUNDAMENTY I WIEDZA:
-
Biologia snu noworodka: Dlaczego sen noworodka jest tak unikalny, drzemki są nieprzewidywalne i skąd bierze się pomieszanie “dnia i nocy”
-
Rytm, nie grafik: Jak budować Wasz unikalny rytm dnia bez presji i stresu.
-
Realne oczekiwania: Co się zmienia tydzień po tygodniu w pierwszych 12 tygodniach.
🛠️ NARZĘDZIA I PRAKTYKA:
-
Łączenie snu i karmienia: Jak wspierać spójny rytm dnia (karmienie do snu, noszenie, smoczek – omówimy to wszystko!).
-
Oznaki zmęczenia & okna aktywności : Jak odczytywać subtelne oznaki zmęczenia i kiedy kłaść na drzemki.
-
Rytuały: Jak i kiedy wprowadzić rytuały, które wspierają, a nie obciążają
-
Bezpieczny sen: Gdzie powinno spać dziecko, jak stworzyć bezpieczne środowisko snu i czy/jak otulać noworodka.
-
Wsparcie: Kiedy problemy ze snem wynikają z refluksu/brzuszka i kiedy iść do lekarza.
🤍 WSPARCIE DLA RODZICÓW:
To nie będzie webinar o presji i „powinnaś”. To przestrzeń, w której porozmawiamy szczerze o tym, co naprawdę pomaga przetrwać czwarty trymestr:
-
O regulacji i hormonalnych zmianach mamy i dlaczego ma ogromny wpływ na dziecko.
-
Jak mentalnie i logistycznie przygotować się na ten czas.
-
Jak włączyć partnera w podział obowiązków i wspieranie snu.
-
Realne sposoby dbania o siebie i odpuszczania perfekcjonizmu.
Wyjdziesz z tego spotkania:
✅ Nową PEWNOŚCIĄ SIEBIE jako rodzic.
✅ SPOKOJEM i jasnym zrozumieniem, co jest normalne.
✅ WIEDZĄ, jak wspierać sen dziecka bez stresu i poczucia winy.
W Czwartym Trymestrze nie chodzi o perfekcję — chodzi o przejście przez ten etap z czułością, realnością i spokojem.
Co jest w cenie webinaru?
✅ Udział na żywo w 2h webinarze – 14 grudzień o 20:30 (czas PL).
✅ Nagranie na 12 miesięcy – możesz wracać, kiedy chcesz i ile razy chcesz.
✅ 30 minutowa sesja Q&A – odpowiedzi na Twoje pytania na końcu spotkania.
.png){kind=small}
Co jeśli nie dam rady być na żywo?
Bez stresu ✨ Niezależnie od tego, czy dołączysz na żywo, czy nie — każdy, kto kupi dostęp, otrzyma nagranie. Masz je przez 12 miesięcy, więc możesz oglądać wtedy, kiedy Ci pasuje.
⚠️ Uwaga: nagranie nie będzie sprzedawane osobno. Dostęp otrzymują wyłącznie osoby zapisane na webinar.
Dla jakiego wieku jest ten webinar?
Ten webinar jest dla:
👶 rodziców noworodków 0–12 tygodni,
🤰 kobiet w ciąży, które chcą przygotować się na Czwarty Trymestr,
Chcę karmić na żądanie — czy ten webinar jest dla mnie?
Tak, absolutnie ❤️
Noworodki powinny być karmione na żądanie i ten webinar w pełni to wspiera.
Nie będę prosić Cię o trzymanie się sztywnego grafiku karmień ani „wydłużania przerw”.
Ten webinar jest dla Ciebie także niezależnie od tego, czy karmisz:
🤱 piersią,
🍼 butelką,
🤱🍼 czy łączysz obie metody.
Czy będziemy mówić o spaniu na mnie? O noszeniu? O karmieniu do snu?
Tak — i to dużo 😌
W pierwszych tygodniach to właśnie te rzeczy są normalne i potrzebne.
Rozłożymy wszystko na czynniki pierwsze, pokażę, co wspiera sen, a co może go utrudniać — i jak delikatnie wspierać rytm dnia bez presji.
Czy moje dziecko „powinno” spać w łóżeczku? Czy będziemy omawiać bezpieczny sen?
Porozmawiamy o bezpiecznym śnie noworodka, o spaniu w ramionach, w łóżeczku, w kołysce, o otulaniu i o tym, co jest realne i bezpieczne w pierwszych tygodniach.
Czy poruszymy temat płaczu?
Tak, płacz noworodka jest komunikatem, nie „manipulacją”.
Wyjaśnię, jak go rozumieć, jak wspierać dziecko i jak wspierać siebie, gdy emocje są duże.
Czy to webinar o treningu snu?
Nie ❌
W pierwszych miesiącach nie stosuje się metod nauki samodzielnego zasypiania.
Ten webinar jest o zrozumieniu biologii snu, łączeniu karmienia i odpoczynku, tworzeniu rytmów, które wspierają dziecko i mamę — bez presji i bez oczekiwania „samodzielnego spania”.
Czy liczba miejsc jest ograniczona?
Tak ⚠️ Zapisy są limitowane — to spotkanie na żywo z możliwością zadawania pytań, dlatego miejsca szybko się kończą. Jeśli chcesz mieć pewność, że dołączysz, zarezerwuj swoje miejsce od razu.