Ilość Snu, Drzemek i Okna Aktywności Miesiąc po Miesiącu (3 miesiąc – 2 lata)

Co znajdziesz w materiale?

• Szczegółowa tabela z zalecaną ilością snu, drzemek i okien aktywności na poszczególne miesiące życia dziecka w ciągu pierwszych dwóch latach.

• Zalecana ilość snu na 24 godziny dla dzieci od urodzenia do 5. roku życia.

• Wykres pokazujący, jak dostosowywać okna aktywności w zależności od efektywności drzemek.

•  

Przykład zapisu:

• Miesiąc: XX

• Okno aktywności: 3/3:15/3:30

• Liczba drzemek: XX

• Maksymalna ilość snu w ciągu dnia: XXh

• Średnia ilość snu w 24 godziny: XXh

Dodatkowo:

• Wyjaśnienia, co oznaczają wartości w nawiasach przy oknach aktywności.

• Przykładowy plan dnia oparty na oknach aktywności, aby łatwiej zobrazować zastosowanie w praktyce.

Dla kogo jest ten materiał?

• Jeśli kupiłaś e-booka „Niezbędnik Snu Noworodka” lub „Twój Maluch Potrafi Spać”, nie musisz dokupować tabeli osobno – jest ona już zawarta w tych materiałach.

Ważne informacje: Ze względu na cyfrową specyfikę tego produktu nie ma możliwości zwrotu. Prosimy o przemyślane zakupy.